Ontem foi a minha primeira aula de pilates, já estava farta de ir só para as máquinas e fazer sempre a mesma coisa... Decidi mudar, quem me conhece sabe que se há coisa que eu detesto é a rotina.
Eu a pensar que não ia custar nada, dado que a maioria dos exercicios são todos feitos no chão... Logo percebi que estava redondamente enganada!
Eu a pensar que não ia custar nada, dado que a maioria dos exercicios são todos feitos no chão... Logo percebi que estava redondamente enganada!
Dói para caraças!
Custa para caraças!
Cansa para caraças!
Mas o pior foi hoje eu a acordar, a sair da cama... Ai meu Deus as minhas perninhas! Os meus abdominais! Eu a pensar que era canja, mas que canja!
Não é assim tão fácil! Nem por sombras..
Não é assim tão fácil! Nem por sombras.. 
Também me meti nessa coisa do demo - o pilates - e tenho de concordar contigo. O rear leg lift dói tanto ao fim de um tempo, credo! No entanto, adoro e sinto que ganhei mais força, flexibilidade e melhor postura num curto espaço de tempo - o que realmente não estava nada à espera.
ResponderEliminarEspero bem que com o passar do tempo também ganhe força e flexibilidade!!! Mas neste momento preciso de 2 pernas novas! xD
EliminarA primeira vez que fiz também achei o mesmo e no dia seguinte também não sabia para que lado me virar. Faz mesmo muito bem!
ResponderEliminarPois espero bem q faça! É que eu nao me consigo mesmo mexer! xD
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